{"id":152,"date":"2013-03-01T23:33:00","date_gmt":"2013-03-01T23:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fatherbroom.com\/es\/2013\/03\/pasos-practicos-para-hacer-una-buena\/"},"modified":"2019-06-15T08:19:42","modified_gmt":"2019-06-15T15:19:42","slug":"pasos-practicos-para-hacer-una-buena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/2013\/03\/pasos-practicos-para-hacer-una-buena\/","title":{"rendered":"Pasos pr\u00e1cticos para hacer una buena meditaci\u00f3n o contemplaci\u00f3n Ignaciana"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong>
<\/p>\n

1.\u00a0
\nRogar a Dios por el don de la oraci\u00f3n.\u00a0
\nIgual que los Ap\u00f3stoles, deber\u00edamos pedir a Jes\u00fas: \u00bbSe\u00f1or, ens\u00e9\u00f1anos a
\norar…\u00bb.\u00a0 San Agust\u00edn dice:\u00a0 \u00bbSomos mendigos ante Dios…\u00bb<\/strong>

\n<\/strong>
<\/p>\n

2.\u00a0
\nP\u00f3ngase en la presencia de Dios.\u00a0
\nImagine que Dios le ve con un tierno amor.\u00a0 Si estamos conscientes de su presencia,
\nentonces podemos darle nuestra atenci\u00f3n.<\/strong>

\n<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n3.\u00a0 Lugar<\/u>:\u00a0\u00a0 El lugar ideal es ante el Sant\u00edsimo
\nSacramento<\/u>.\u00a0<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong>
<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n


\n4.\u00a0 Lugar
\nde silencio<\/u>.\u00a0 El silencio es muy
\nimportante.\u00a0 Veamos el ejemplo de El\u00edas y
\nsu experiencia en la monta\u00f1a.\u00a0 Dios le habl\u00f3
\nno en el ruido, sino en la suave brisa.<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n5.\u00a0\u00a0 Lugar
\nde oraci\u00f3n\/ oratorio<\/u> — Las im\u00e1genes, usadas debidamente, ayudan en la
\noraci\u00f3n.\u00a0\u00a0<\/strong><\/div>\n

<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n


\n \u00a0<\/strong><\/div>\n


\n6.\u00a0 Mar\u00eda<\/u> —\u00a0 Dedique estos Ejercicios a Mar\u00eda, quien es
\nnuestro modelo.\u00a0 En el Evangelio de san
\nLucas, dos veces encontramos a Mar\u00eda guardando\/meditando las cosas en su
\ncoraz\u00f3n — el Evangelio de san Lucas es el Evangelio de la oraci\u00f3n y del
\nEsp\u00edritu Santo — la primera vez cuando los pastores van a ver al ni\u00f1o Jes\u00fas y
\nla segunda cuando el ni\u00f1o Jes\u00fas fue hallado en el templo despu\u00e9s de tres d\u00edas.\u00a0<\/strong>

\n<\/strong>

\n7.\u00a0 El
\nEsp\u00edritu Santo<\/u> — El Esp\u00edritu Santo como Maestro Interior, nos puede ayudar
\na orar.\u00a0 Recordemos la carta del Ap\u00f3stol
\nsan Pablo a los Romanos, cap\u00edtulo 8, el Esp\u00edritu mismo intercede por nosotros
\ncon gemidos inefables.<\/strong>

\n<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n8.\u00a0
\n\u00bbHabla Se\u00f1or, que tu siervo escucha.\u00bb<\/em>\u00a0
\n(Samuel en el templo)<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n9.\u00a0 \u00a1Lea!<\/u>\u00a0 —\u00a0
\nPero recuerde, que no est\u00e1 leyendo un libro \u00bbcom\u00fan y corriente\u00bb, sino
\nest\u00e1 leyendo la Biblia que es la \u00bbPalabra de Dios\u00bb.\u00a0 (Primer paso en m\u00e9todo ignaciono: la
\nMemoria.)<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n10.\u00a0 Pensar
\n\/ Guardar \/ Reflexionar<\/u> —\u00a0 El
\nCatecismo de la Iglesia Cat\u00f3lica (CIC) dice que la oraci\u00f3n puede compararse con
\nJacob quien luch\u00f3 toda la noche con el \u00e1ngel.\u00a0
\nPorque a veces, la oraci\u00f3n puede ser una verdadera lucha. (2 \u00ba paso
\nignaciano:\u00a0 el Entendimiento)\u00a0 En su meditaci\u00f3n, h\u00e1gase las siguientes
\npreguntas: \u00bfQui\u00e9n est\u00e1 presente en la escena?\u00a0
\n\u00bfEn d\u00f3nde se encuentran?\u00a0 \u00bfQu\u00e9
\nest\u00e1 haciendo?\u00a0 \u00bfPor qu\u00e9?\u00a0 \u00bfQue significado tiene lo que est\u00e1
\npasando?\u00a0 \u00bfCu\u00e1ndo sucede esto?\u00a0 \u00bfC\u00f3mo me concierne a m\u00ed?\u00a0 En otras palabras, vea el por qu\u00e9, qui\u00e9n,
\nc\u00f3mo, cu\u00e1ndo y el d\u00f3nde de la escena.\u00a0
\nRecuerde que la Palabra de Dios es como una espada de doble filo que
\nsepara la m\u00e9dula del hueso.\u00a0 La Palabra
\nde Dios est\u00e1 activa hoy como hace 2000 a\u00f1os.\u00a0\u00a0
\nTodo esto se debe hacer no como un ejercicio acad\u00e9mico, sino como medio
\npara entrar en uni\u00f3n con Dios.\u00a0<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong>
<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n


\n11.\u00a0 Movimientos
\ndel Coraz\u00f3n<\/u> —\u00a0 (Tercer paso
\nignaciano: El uso de la Voluntad). Ahora hemos llegado al punto central de la
\nmeditaci\u00f3n, el movimiento del coraz\u00f3n.\u00a0
\nCuando alg\u00fan pensamiento mueva su voluntad o su coraz\u00f3n, ha llegado a la
\nesencia de la oraci\u00f3n. \u00bfCuales son algunos ejemplos de movimientos del coraz\u00f3n?\u00a0\u00a0 Puede ser:\u00a0
\namor, acci\u00f3n de gracias, gratitud, alabanza, adoraci\u00f3n, asombro y temor,
\ncontrici\u00f3n y dolor, fe y confianza, deseo de ofrecerse a uno mismo como una
\nofrenda, petici\u00f3n y s\u00faplica, temores y seguridad (que se pueden presentar al
\nSe\u00f1or), ira, heridas pasadas, confusi\u00f3n y dudas, preguntas, descanso en el Se\u00f1or
\n(Venid a m\u00ed todos lo que est\u00e9is cansados, Mt 11:28-30), prop\u00f3sito de cambiar y
\nanhelo de Dios (como el ciervos que anhela las corrientes de agua, as\u00ed mi alma
\nsuspira por ti, oh Se\u00f1or \u2026)<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n12.\u00a0 Distracciones<\/u>\u00a0 — Las distracciones suelen ser parte de la oraci\u00f3n.\u00a0 Sin embargo, preste atenci\u00f3n a lo que le
\ndistrae, porque el Catecismo de la Iglesia Cat\u00f3lica (CIC) afirma que a menudo,
\nnuestras distracciones son una manifestaci\u00f3n de un afecto o apego desordenado y Dios quiere que resolvamos o incluso que nos separemos de ello.<\/strong><\/div>\n

<\/p>\n

<\/strong>
<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n


\n13. Regrese<\/u> —\u00a0 En la oraci\u00f3n se debe regresar al \u00bbpozo\u00bb,
\nes decir, volver a leer el pasaje b\u00edblico.\u00a0
\nA veces parece como si el pozo estuviese seco.\u00a0 Incluso se podr\u00eda comparar la oraci\u00f3n con una
\npesca.\u00a0 A veces parece que no hay peces
\nen el agua, que los peces est\u00e1n dormidos o evitando la ca\u00f1a.\u00a0 Pero de repente, \u00a1pican!\u00a0 Despu\u00e9s que pican el cebo hay una gran
\npesca.\u00a0 A veces parece que Dios se
\nesconde para que busquemos su rostro con m\u00e1s fervor.<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n

4.\u00a0 Aridez
\n\/ Sequedad en la oraci\u00f3n<\/u> —\u00a0 Puede
\nser que en la oraci\u00f3n su alma est\u00e9 pasando por un proceso de purificaci\u00f3n, por
\naridez, por una \u00bbexperiencia de desierto\u00bb.\u00a0
\nSin direcci\u00f3n espiritual, el ne\u00f3fita puede llegar a pensar que no est\u00e1
\norando sino perdiendo su tiempo.\u00a0 Al
\ncontrario, Dios est\u00e1 purificando su coraz\u00f3n.\u00a0
\nEl amor se hace m\u00e1s puro.\u00a0 Recuerde
\nlas palabras de san Juan de la Cruz:\u00a0
\n\u00bbBuscar m\u00e1s al Dios de las consolaciones que las consolaciones de
\nDios.\u00bb\u00a0 Este gran Doctor M\u00edstico nos
\nadvierte del peligro de la \u00bbgula espiritual\u00bb — de ir a la oraci\u00f3n solamente
\npara sentirse bien y para recibir delicias sensibles.\u00a0 Por analog\u00eda, \u00a1un matrimonio no pueden estar
\nen una perpetua luna de miel!\u00a0 La
\nrealidad se asienta en la vida de casados como en la vida m\u00edstica.<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n

<\/p>\n

<\/strong>
\n15. Perseverancia<\/u>\u00a0 — Como vemos en la vida de los santos, la
\nperseverancia es otro punto clave para avanzar en la oraci\u00f3n.\u00a0 Jes\u00fas alaba a la viuda quien insistentemente
\nse presentaba ante el juez incr\u00e9dulo simplemente por no resignarse hasta
\nrecibir lo deseado. Igual que ella, nunca debemos desistir de nuestra b\u00fasqueda
\nde Dios en la oraci\u00f3n.\u00a0 Santa Teresa de
\nAvila, Doctora de la Iglesia, con acertadas palabras nos recuerda:
\n\u00abTengamos una determinada determinaci\u00f3n de nunca dejar la
\noraci\u00f3n\u00bb.\u00a0 Como los atletas que
\nentrenan para perseverar hasta el final; as\u00ed nosotros, los atletas de Cristo,
\nque hemos emprendido el camino en los Ejercicios Espirituales, debemos luchar y
\nperseverar hasta el final de nuestra vida, sabiendo bien que la corona de
\ngloria le espera en el cielo al ganador!<\/strong>

\n<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n16.\u00a0 Hora
\nSanta<\/u>: La Hora de Poder<\/u> — Estas son las palabras de arzobispo
\nFulton J. Sheen.\u00a0 Este gran \u00absiervo
\nde Dios\u00bb fue fiel a su oraci\u00f3n por m\u00e1s de cincuenta a\u00f1os — su Hora Santa
\ndiaria \u2014como sacerdote y obispo.\u00a0 A pesar
\nde sus numerosos compromisos siempre hac\u00eda tiempo para su oraci\u00f3n que \u00e9l
\nllamaba, \u00ab\u00a1La Hora de poder!\u00bb<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n17. Coloquio<\/u>\u00a0 — Una conversaci\u00f3n de coraz\u00f3n a coraz\u00f3n con
\nDios (Beato Cardenal Juan Enrique Newman).\u00a0
\nSiempre cierre su oraci\u00f3n con una conversaci\u00f3n con el Se\u00f1or.\u00a0 Pero igual puede haber un coloquio o muchos
\nen el tiempo de su oraci\u00f3n.\u00a0 Santa Teresa
\nde Avila dice que la oraci\u00f3n es, \u00a1simplemente pasar mucho tiempo en silencio
\ncon el Amigo que s\u00e9 que me ama!\u00a0
\n\u00a1Excelente!\u00a0\u00a0 \u00a1Es amistad con
\nDios!<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n

18.\u00a0 Coloquio
\nTriple<\/u> — Jes\u00fas dijo a santa Faustina, que Dios se comunica con cada alma
\nde una manera distinta.\u00a0\u00a0 Tal como es
\n\u00fanico un copo de nieve o una huella dactilar, cada persona tiene que aprender
\nsu propio estilo de oraci\u00f3n.\u00a0 San Ignacio
\nnos invita a que hagamos un triple coloquio.\u00a0
\nHable con Mar\u00eda, y entonces concluya con un Ave Mar\u00eda; despu\u00e9s con Jes\u00fas
\ny rece el Anima Christi;\u00a0 Finalmente
\nhable con el Padre celestial y acabe con el Padre Nuestro.<\/strong>

\n<\/strong>

\n<\/strong><\/p>\n


\n <\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

19.\u00a0 Revisi\u00f3n<\/u>
\n— Este paso es muy importante en una meditaci\u00f3n ignaciana.\u00a0 Consiste en repasar lo que ocurri\u00f3 en su
\nmeditaci\u00f3n, espec\u00edficamente, repase c\u00f3mo fue que Dios habl\u00f3 con usted.\u00a0 El estar consciente de esto y haciendo nota
\nde ello, puede ser de gran utilidad para conocer las distintas formas que Dios
\nse comunica con usted individualmente.\u00a0<\/strong><\/div>\n

<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

<\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\nSan Maximiliano Kolbe <\/em><\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

y la doble corona de pureza y martirio. <\/em><\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a020.\u00a0 Maria<\/u>
\n—\u00a0 Seg\u00fan San Luis de Montfort, Mar\u00eda es
\nla forma m\u00e1s r\u00e1pida, m\u00e1s f\u00e1cil y m\u00e1s eficaz para llegar a Jes\u00fas.\u00a0 Todo a Jes\u00fas por medio de Mar\u00eda.\u00a0 Consagremos a Mar\u00eda nuestra tiempo de
\noraci\u00f3n, la Madre de Dios, Madre de la Iglesia y Madre nuestra.<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n

<\/div>\n

<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n


\n<\/strong><\/div>\n


\n<\/strong><\/p>\n


\n\u00a0<\/strong><\/div>\n
\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"reddit\"<\/a>\"pinterest\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1.\u00a0 Rogar a Dios por el don de la oraci\u00f3n.\u00a0 Igual que los Ap\u00f3stoles, deber\u00edamos pedir a Jes\u00fas: \u00bbSe\u00f1or, ens\u00e9\u00f1anos a orar…\u00bb.\u00a0 San Agust\u00edn dice:\u00a0 \u00bbSomos mendigos ante Dios…\u00bb 2.\u00a0 P\u00f3ngase en la presencia de Dios.\u00a0 Imagine que Dios le ve con un tierno amor.\u00a0 Si estamos conscientes de su presencia, entonces podemos darle nuestra […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-152","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-blog","7":"entry"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20224,"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152\/revisions\/20224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatherbroom.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}