Martes de la VIII semana del Tiempo ordinario
«Para cosas más grandes has nacido». (Ven. Madre Luisita)
MARTES, 1 de marzo Mc 10,28-31 Epístola de San Pedro: «Como hijos obedientes, no actuéis conforme a los deseos de vuestra antigua ignorancia, sino que, como el que os ha llamado es santo, sed vosotros mismos santos en todos los aspectos de vuestra conducta, pues está escrito: Sed santos porque yo soy santo.»
La Cuaresma es un don de recogimiento de uno mismo, de Dios y de los demás. De uno mismo -una reflexión más silenciosa-. De Dios-que nos creó y nos mantiene en el ser por amor. De los demás: llevar el amor de Cristo a los demás en pensamiento, palabra, obra, oración y sacrificio. Podemos ser el único Cristo que los demás conozcan.
DIEZ MANERAS EN LAS QUE PODEMOS PRACTICAR EL AYUNO por el P. Ed Broom, OMV
Jesús dijo: «Si no hacéis penitencia, todos pereceréis» (Lc 13,3). En la primera predicación de su ministerio público, Jesús nos exhorta a la conversión: «Convertíos porque el Reino de Dios está cerca» (Mc 1,15). El Cuerpo Místico de Cristo nos ofrece generosamente cada año un tiempo de gracia que tiene como finalidad la conversión. Son los cuarenta días de Cuaresma.
Moisés ayunó cuarenta días en la Montaña y Jesús pasó cuarenta días de ayuno en el desierto. La Iglesia nos anima en el tiempo de Cuaresma a escarbar en lo más íntimo de nuestro corazón y a pedir la conversión del mismo.
Esta conversión puede hacerse realidad realizando tres prácticas tradicionales: la oración, la limosna y el ayuno. (Mt. 6, 1-18) En la oración elevamos nuestra mente a Dios; en la limosna salimos al encuentro de las necesidades de nuestros hermanos que sufren; en el ayuno ahondamos en nuestro corazón y pedimos al Señor la gracia de renunciar a nuestro apego al pecado.
Siendo así, ¿cuáles pueden ser algunas formas concretas de practicar el ayuno? Una nota importante es la siguiente: el ayuno no es una mera dieta, con el simple deseo de perder unos kilos de más. Más bien, el propósito del ayuno es agradar a Dios, convertir nuestro corazón, así como rogar por la conversión de los demás. En otras palabras, ¡el ayuno debe tener una intención horizontal o sobrenatural!
Diez maneras de ayunar…
1. Comer menos y recibir más la Santísima Eucaristía.
Con esta práctica damos más importancia a nuestra vida espiritual y a la salvación de nuestra alma. Jesús dijo: «No trabajéis por el alimento que perece, sino por el que perdura para la vida eterna, que os dará el Hijo del hombre. Porque en él el Padre, Dios, ha puesto su sello». (Jn. 6:27-Discurso sobre el pan de vida)
2. Controla tu lengua.
Santiago dice: «Debemos ser lentos para hablar y rápidos para escuchar». Lee el capítulo tres de Santiago: ¡una de las mejores exhortaciones del mundo para trabajar es el control de nuestra lengua!
3. Momentos heroicos.
El Fundador del Opus Dei ha acuñado la frase «El momento heroico». Con ella, San Josemaría Escrivá de Balaguer afirma que, en cuanto oímos el despertador, debemos saltar de la cama, rezar y empezar el día. El demonio de la pereza nos anima a pulsar el botón de la siesta. No creo que el botón de la siesta exista en el vocabulario y la práctica de los santos. ¿Qué opinas tú?
4. Controla esos ojos errantes.
Los ojos son el espejo del alma. El santo rey David se sumergió en pecado y más pecado que lo llevó al asesinato por la simple razón de que permitió que sus ojos se desviaran. Sus ojos se desviaron y miraron a una mujer casada: Betsabé. Los pensamientos adulterinos le llevaron al adulterio físico, a la negación de su pecado y finalmente a matar a un hombre inocente, el marido de Betsabé (II Samuel 11-12). Esforcémonos por vivir la Bienaventuranza: «Bienaventurados los puros de corazón, ellos verán a Dios» (Mt. 5: 8).
5. Puntualidad.
Jesús dice: «El que es fiel en lo pequeño será fiel en lo grande». (Mt. 25: 23) Ser puntual y estar a tiempo es un signo de orden, de respeto a los demás y un medio para cumplir con las tareas bien y a tiempo.
6. Escuchar a los demás.
Es demasiado fácil interrumpir a los demás cuando hablan y tratar de imponer nuestras propias ideas incluso antes de que la persona haya terminado su idea. La caridad, que significa amor a Dios y a los demás, nos enseña a respetar a los demás y a dejarles hablar sin interrumpir e imponer nuestras propias ideas.
Escuchar a los demás es también un acto de humildad: anteponer a los demás a nosotros mismos. «Jesús manso y humilde de corazón haz mi corazón como el tuyo». (Mt. 11:28-30-Jesús describe su corazón como manso y humilde…)
7. Sé agradecido en lugar de quejarte.
Nunca dejes pasar un día en el que no des gracias a Dios. Debemos estar constantemente agradeciendo a Dios. Además, deberíamos tener el hábito de dar gracias a los demás con frecuencia. «Dad gracias al Señor porque es bueno; su misericordia es eterna» (Salmo 118:1).
8. Sonríe, aunque no lo desees necesariamente.
Esto podría ser una gran penitencia: sonreír a alguien aunque estés cansado, te duela la cabeza o estés resfriado. Es una virtud heroica. Una sonrisa es algo pequeño, pero es contagiosa. De hecho, una sonrisa sincera puede elevar a quienes la ven de la desolación a un estado de consuelo. Uno de los signos más evidentes de ser seguidor de Jesús es una sonrisa de alegría que irradia de nuestro rostro. «Alegraos en el Señor; lo repito: alegraos en el Señor». (Fil. 4:4)
9. Reza, incluso cuando no tengas ganas.
Muchos de nosotros, por desgracia, basamos nuestra vida espiritual en meros sentimientos que son efímeros, transitorios y pasajeros como el rocío que se evapora con el sol de la mañana. Nuestro mejor ejemplo es, por supuesto, Nuestro Señor y Salvador Jesucristo en el Huerto de Getsemaní (Lc. 22:39-46). Cuando Jesús estaba experimentando una agonía y desolación mortal que sacaba enormes gotas de sangre de sus poros, no tenía muchas ganas de rezar. Sin embargo, Jesús oró con mayor fervor.
Por lo tanto, practiquemos el ayuno y la penitencia en nuestras vidas y tengamos un tiempo y un lugar fijo para rezar en todo momento, incluso cuando no tengamos ganas. Esto es penitencia y verdadero amor a Dios. ¡Esto es un signo de verdadera madurez en la fe!
10. Ánimo.
«Barnabus» significa en realidad «Hijo del ánimo» (Hechos 4:36). Salgamos de nuestro caparazón egoísta y centrémonos más en Dios y en ver a Jesús en los demás, a imitación del buen samaritano. (Lc. 10:25-37). Aprendamos a ser un Simón de Cirene y ayudemos a nuestros hermanos que llevan el peso de una cruz muy pesada. Aligerémosla con palabras de aliento, gestos de motivación y con un corazón lleno de amor y compasión. Recordemos la Regla de Oro: «Haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti». (Mt. 7:12) ¡En las difíciles tormentas de nuestra batalla terrenal, una palabra de ánimo puede ser realmente un poderoso viento en las velas!
Lee en oración estas diez sugerencias sobre cómo ayunar -cómo negarte a ti mismo- y elige al menos una o dos que puedas empezar a practicar de inmediato. Que la Virgen, Madre del Buen Consejo, nos anime a negarnos a nosotros mismos y a decir «sí» al amor de Dios sirviendo a nuestros hermanos con un corazón generoso. (Lc 1, 38 – El «sí» de María a Dios)